エクササイズバンドの正しい選び方＆おすすめを比較しながら解説

おすすめグッズ
2022.01.27
・エクササイズバンドの正しい選びかたがわからない
・種類もたくさん、値段もピンキリだけど、どう違うの…
・私にあったエクササイズバンドはどんなものか、おすすめが知りたい
簡単＆手軽にトレーニングの負荷を上げられるエクササイズバンド。
楽天やAmazonで「エクササイズバンド」を検索すると3,000件以上ヒットするくらい、たくさんのものがあります。
たくさんありすぎて、どれをどう選んだらいいのか困ってる人もいるかもしれません。
今回は家トレーニングにエクササイズバンドを取り入れたいけど、自分にあったものがわからないって人のために
・エクササイズバンドの正しい選び方
・あなたにおすすめのエクササイズバンド
をわかりやすくご紹介していきます。

個人的にはトレーニング動画付きで、すぐ始められて強度の違う4本がセットになった「Tumaz」がおすすめ


エクササイズバンドを使った、おすすめ尻トレ動画はこちらでご紹介しているので、参考にしてみてくださいね。

エクササイズバンドの効果

エクササイズバンドって、使うとどんなメリットがあるんだっけ？って、思ってる人いますよね。

エクササイズバンドの効果はこちら。

・負荷を上げて、より筋肉を鍛えることができる
・手軽に家トレーニングを強化できる
・トレーニングする場所をとらない
・使い方が簡単
・強度の調節ができる
・持ち運びが便利だから旅先でもトレーニングできる
得に下半身・お尻の中臀筋を鍛えるのに効果的です。
普段のトレーニングにエクササイズバンドをプラスするだけでいいっていう手軽さも魅力ですね。

おすすめエクササイズバンド比較表

商品名 DAISO GetFit VAVACO STEADY Tumaz
参考価格 110円 1,952円 2,138円 5,144円 2,399円
サイズ 長さ30cm×幅5cm 長さ30cm×幅5cm 長さ60cm×幅5cm 弱（黄）長さ44cm
中（紫）長さ38cm
強（桃）長さ35cm		 約長さ37cm×幅8cm
素材 TPE 天然ラテックス 天然ラテックス ゴム 布・ラテックス
強度の種類 3 5 5 3 3
ケース なし あり あり あり あり
その他 ソフト・ハード・ミドルが1本づつで販売
商品名は「トレーニングチューブ」		 強度の異なる5本が1セット 強度の異なる5本が1セット 強度の異なる3本が1セット
トレーニング動画QRコード付き		 強度の異なる3本が1セット
トレーニングデジタルブック付き

おすすめの選び方は

・なるべく安く始めて試してみたい　⇨DAISO
・どんどん負荷をあげて、お尻をUPしたい　⇨GetFit・VAVACO
・バンドを使ったトレーニングも一緒に知りたい　⇨STEADY・Tumaz
という感じです。

「Tumaz」はトレーニング動画付きだからすぐに始められるし、強度の違う3本がセットだから、どんどん負荷をあげられておすすめだよ


なるべくお金はかけたくない人はDAISOのトレーニングチューブ、どんどん負荷を上げてお尻の筋肉を追い込みたい人はGetFitやVAVACOがおすすめです。

エクササイズバンドの選び方を詳しくみていきましょう

エクササイズバンドの選び方

エクササイズバンドを選ぶときのポイントを解説していきます。

初心者は長め・細めのエクササイズバンド

商品名 VAVACO STEADY
参考価格 2,138円 5,144円
サイズ 長さ60cm×幅5cm 弱（黄）長さ44cm
中（紫）長さ38cm
強（桃）長さ35cm
素材 天然ラテックス ゴム
強度の種類 5 3
ケース あり あり
その他 強度の異なる5本が1セット 強度の異なる3本が1セット
トレーニング動画QRコード付き

今回ご紹介したバンドの中で長めなのが、VAVACOとSTEADYの黄色（弱）のバンドです。

まずは軽めの負荷から始めたいという人なら、この2種類から選ぶのがおすすめです。

おすすめの選び方はこちら。

・なるべく安い方がいい！　⇨VAVACO
・エクササイズバンドを使ったトレーニング方法も知りたい！　⇨STEADY

STEADYはちょっと高めだけど、1年保証がついてるから安心！

どんどん負荷を上げていきたいなら、強度の違うバンドのセット

商品名 GetFit VAVACO STEADY Tumaz
参考価格 1,952円 2,138円 5,144円 2,399円
サイズ 長さ30cm×幅5cm 長さ60cm×幅5cm 弱（黄）長さ44cm
中（紫）長さ38cm
強（桃）長さ35cm		 約長さ37cm×幅8cm
素材 天然ラテックス 天然ラテックス ゴム 布・ラテックス
強度の種類 5 5 3 3
ケース あり あり あり あり
その他 強度の異なる5本が1セット 強度の異なる5本が1セット 強度の異なる3本が1セット
トレーニング動画QRコード付き		 強度の異なる3本が1セット
トレーニングデジタルブック付き

軽めから始めて、どんどん負荷を上げてお尻を鍛えたい人は、こちらの4種類がおすすめです。

選び方は

・なるべく安い方がいい！　⇨GetFit
・まずは軽めの負荷から始めたい！　⇨VAVACO
・破損が心配！1年保証付き！　⇨STEADY
・おしゃれにもこだわりたい！　⇨Tumaz
という感じです。
STEADY とTumazは、トレーニング動画もセットになってるから、届いたその日から効果的なトレーニングが始められます。

Tumazのマカロンカラーのバンドは本当にかわいくて、トレーニングのテンションあがるよ！


尻トレには負荷10kg〜のバンドがおすすめ

商品名 GetFit Tumaz
参考価格 1,952円 2,399円
サイズ 長さ30cm×幅5cm 約長さ37cm×幅8cm
素材 天然ラテックス 布・ラテックス
強度 2〜18kg 7〜23kg
ケース あり あり
その他 強度の異なる5本が1セット 強度の異なる3本が1セット
トレーニングデジタルブック付き

尻トレにはある程度、負荷の大きいものがおすすめです。

選び方としては

・なるべく安いほうがいい！　⇨GetFit
・バンドを使ったトレーニングも知りたい！　⇨Tumaz
という感じで選ぶといいですね。

個人的には最大負荷23kgまで追い込めるTumazが尻トレにはおすすめだよ！


では、それぞれのエクササイズバンドの詳細を解説していきます。

全身鍛えたいならトレーニングチューブを使うのもあり！

エクササイズバンドに似たものに、トレーニングチューブがあります。

バンドよりも細いゴムチューブにハンドルがついているもので、もちろん尻トレにも使えます。

「じゃあエクササイズバンドとトレーニングチューブは何が違うの？」

って思った人のために、2つの違いをあげてみると

・トレーニングチューブは全身を鍛えられる
・トレーニングチューブは工夫次第で幅広いトレーニングができる
・トレーニングチューブはハンドルがついていて握りやすい
といったところ。
ドアノブや柱にひっかけて使うことで、上半身や脚もトレーニングできるから、全身鍛えたいひとにおすすめです。

DAISOは安く！負荷軽めから始めたい人におすすめ

価格 110円
サイズ 長さ30cm×幅5cm
素材 TPE
強度の種類 3
ケース なし
その他 ソフト・ハード・ミドルが1本づつで販売
商品名は「トレーニングチューブ」

DAISOの魅力は何といっても安さです。

「エクササイズバンドを使ったトレーニングってどんなものなのか試してみたい！」

という人におすすめです。

強度は弱・中・強の3種類があり、それぞれ価格は110円です。

ただ

・強でも負荷約9kgと尻トレには軽め
なので、本当に初心者さん向けですね。
DAISOのエクササイズバンドでトレーニングを始めても、できればより負荷の大きなバンドでお尻を鍛えていきましょう。

GetFItはコスパ良く、どんどん負荷を上げていきたい人におすすめ


参考価格 1,952円
サイズ 長さ30cm×幅5cm
素材 天然ラテックス
強度の種類 5
ケース あり
その他 強度の異なる5本が1セット

GetFitは軽い負荷から始めて、どんどん負荷をあげていきたけど、なるべく安いほうがいいという人におすすめです。

強度が違う5本のバンドがセットになっているから、より効果的にお尻を鍛えることができます。

5本セットで2,000円切るのは、だいぶお得だよね！

 

 

VAVACOは尻トレ初心者から中級者におすすめ


参考価格 2,138円
サイズ 長さ60cm×幅5cm
素材 天然ラテックス
強度の種類 5
ケース あり
その他 強度の異なる5本が1セット

VAVACOのエクササイズバンドは、GetFitよりも長めなので負荷が軽め。

まだお尻の筋肉が弱い初心者さんにも使いやすいです。

強度が違う5本がセットになっていて、どんどん負荷を上げていけるのでおすすめです。

STEADYはトレーニング方法も知りたい人におすすめ


参考価格 5,144円
サイズ 弱（黄）長さ44cm
中（紫）長さ38cm
強（桃）長さ35cm
素材 ゴム
強度の種類 3
ケース あり
その他 強度の異なる3本が1セット
トレーニング動画QRコード付き

STEADYはエクササイズバンドを使ったトレーンニングを知りたい人におすすめです。

トレーニング動画のQRコードがついていて、届いた日からすぐに効果的なトレーニングが始められます。

品質に自信があるから1年保証付き！安心だね

Tumazは最大限お尻を鍛えたい人におすすめ


参考価格 2,399円
サイズ 約長さ37cm×幅8cm
素材 布・ラテックス
強度の種類 3
ケース あり
その他 強度の異なる3本が1セット
トレーニングデジタルブック付き

今回ご紹介したエクササイズバンドのなかで、一番強度が高いのがTumazです。

強度の違う3本のバンドがセットになっていて、一番強度が高いバンドの負荷は23kg。

お尻の筋肉を追い込むのに十分な強度です。

トレーニングデジタルブック付きだから、お尻以外のトレーニング方法を知りたい人にもおすすめです。

カラーバリエーションも豊富で、どれもかわいい！

まとめ：自分にあったエクササイズバンドで効果的に尻トレしよう！

エクササイズバンドは予算や筋肉量によって、おすすめが異なります。

簡単な選び方をおさらいすると

・なるべく安く！負荷軽めがいい　⇨DAISO
・コスパ良く、どんどん負荷を上げていきたい！　⇨GetFit
・まだ尻トレ初心者だけど、中級者になりたい！　⇨VAVACO
・エクササイズバンドを使ったトレーニングも知りたい！　⇨STEADY
・最大限お尻の筋肉を追い込みたい！　⇨Tumaz
といった感じです。
強度の違いを理解して、自分にあったエクササイズバンドを選んでくださいね。

「Tumaz」はトレーニング動画付きだからすぐに始められるし、強度の違う3本がセットだから、どんどん負荷をあげられておすすめだよ


 

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